Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
46,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
868 kcal Fett: 57,95g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 52,89g.   Mittagessen: 붉은 잎 상추, 오이고추, 적근대, 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 모카골드 마일드, 소고기등심, 삶은 계란, 적양배추, 파프리카, 새송이버섯, 양상추, 발사믹식초, 올리브오일, 네츄라 아보카도 오일, 산딸기. Abendessen: 아몬드, 산딸기, 매일 매일우유 오리지널, 켈로그사 스페셜K 오리지널, 삶은 계란. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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