Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Café, Tal e Qual Adoçante , Regina Queijo Mussarela, Copra Farinha de Coco Live. Mittagessen: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Azeite de Oliva, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela Cozida, Aurora Rabo de Boi. Abendessen: Seara Peito de Peru, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Regina Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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