Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 32,37g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Finna Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Putih (tanpa Campuran), Pepaya Muda. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nur Fitri Puspita Sari's Gewichtsverlauf
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