o.seroshtan's Notizen, 16 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
76,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
915 kcal Fett: 48,78g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 59,23g.   Frühstück: Голубика, Клубника, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. Mittagessen: Руккола, Красный Перец, Granarolo Сыр Буррата, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: McDonald's Капучино Средний, Молоко Від Фермера Капучино . mehr...
1861 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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