Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Cranberry Kering, Chia Seed, Semangka, Pepaya, Kurma. Abendessen: Talas, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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