Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: АТБ Банан, Персики, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Том Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур, Помидоры, Славия Сыр Сулугуни, Желтая Кукуруза, Добродия Овсяные Отруби, Рисовая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Сметана , Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрикос, De Luxe Оливковое Масло, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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