Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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834 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Activia Café da Manhã Quinoa. Mittagessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Badejo no Forno ou Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras. Abendessen: Badejo no Forno ou Grelhado, Cenouras, Chuchu Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Morangos, Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thaine_duarte's Gewichtsverlauf
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