Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 321,30g.
Frühstück: Madero Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb, Obwarzanek z Makiem. Mittagessen: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ser Gouda, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Chleb, Lewiatan Czekolada Mleczna. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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