|
arkadaşlarrrr tokken tartıldım 1500 kalori aldım ve 1.5 lt su içtim sizce normalde kaçımdır açken
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Lor Peyniri, Soğanlı Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Yeşil Erik. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
o zaman yarın sabah açken tartılsanız nasıl olur? biz ne söylesek boş bence
16 Jun 20 vom Mitglied: ed.eddie
|
Sıkıntı da bu kdkdjx evde tartı yok sadece misafir likte fln tartılıyom
16 Jun 20 vom Mitglied: çay &
|
Takıntı yapıyorum diye annem almıyo eve
16 Jun 20 vom Mitglied: çay &
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|