Berjuang Nurunin BB
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2020:
829 kcal Fett: 24,69g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 97,80g.   Mittagessen:  Bawang Putih,  Tempe Orek,  Ikan Teri,  Sawi Putih. Abendessen:  Sayur Campuran,  Ikan Tongkol Goreng,  Tempe Orek,  Nasi Putih. mehr...
2510 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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