Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: 닭가슴살, 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). Mittagessen: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 현미밥. Abendessen: 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: GS25 영화관팝콘, 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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