Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Madu, Jus Jeruk Nipis, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tempe, Ikan Tuna, Jagung, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Pare, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit, Pepaya, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Buldabeez's Gewichtsverlauf
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