Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
661 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Kuning. Mittagessen: Tahu Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Hati Ayam. Abendessen: Kusuka Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Pisang Roti (dengan Margarin). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etanaupi's Gewichtsverlauf
|