Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 24,35g | Kohlh: 71,49g.
Mittagessen: Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir, Stroberi. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Lari 0,71 km - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anggitaoktaav's Gewichtsverlauf
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