Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясо Кролика. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Банан. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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