Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 294,47g.
Frühstück: Ideal Pan de Molde Blanco, Mermelada, Philadelphia Queso Crema, Naranjas, Nescafé Tradición, Tottus Torta de Piña. Mittagessen: Arroz Blanco, Miraflores Arroz, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Pescado Frito en Mantequilla, Pebre, Pebre, Pebre. Abendessen: Miraflores Arroz, Pescado Empanizado, Arroz Blanco, Pebre, Pebre. Snacks/Sonstiges: Dos en Uno Oblea Rellena Sabor a Bocado, Juan Valdez Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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