Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 38,35g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Frito. Mittagessen: Mexerica, Quero Extrato de Tomate, Scala Queijo Prato, Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango, Tirolez Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Chocolate Meio Amargo, Morangos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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