Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Mamão Formosa, Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Limão. Mittagessen: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana, Sardinha Assada. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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