|
-1,3 за месяц
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 30,42g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Оладьи на Кефире, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Вода с Лимоном, Гречка с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Невская Сушка Сушки Маковые, Вода с Лимоном, Оладьи, Избенка Кумыс. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|