Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Магнит Банан, Яйцо, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Formaggi Сыр Рикотта, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Дивница Рис Круглозерный, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Natella_2005's Gewichtsverlauf
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