Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Макларин Кефир 1%, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Можайское Молоко 2,5%, Абрикос, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Bombbar Джем Груша-Корица, Баклажаны Гриль, Excess Free Коровка на Диете, Болгарский Перец. Abendessen: Макларин Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Fit&Sweet Пастила Какао, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|