Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Чай, Каравай Лепешка Сырная, Свинина Отварная, Пшеничный Хлеб, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Чай, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|