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ИМТ 22,9
жир 33,4
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаса Вареная Русская. Mittagessen: Окрошка, Холодец, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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