|
Вышла в зелёный цвет! Ура🥳
|
54 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 96,37g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Оливковое Масло, Кефир 1%, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Мороженое Пломбир, Черная Смородина, Красные Вишни, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Плавленный Сыр, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|