Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 114,23g | Eiw: 185,81g | Kohlh: 373,89g.
Frühstück: Alesto Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Porridge, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Conad Pane Integrale a Fette, Uovo all'occhio di Bue, Lenticchie Cotte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pizzoli Patatine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Banana, Barrette proteiche, Spremuta d'arancia. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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