Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 137,07g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное. Mittagessen: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Альмак Колбаса Литовская с/К, Беларусь Сыр Голландский, С.Пудовъ Рижский Хлеб. Abendessen: Русское Море Икра Трески, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Котлеты по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Нектарин, От Мартина Семечки Отборные, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|