Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Omenamehu, Raparperikiisseli. Abendessen: Kuha, Valio Voi, Peruna, Kotimaista Rasvaton Piimä, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: IKEA Seljankukkajuomatiiviste, Kuha, Voi, Vaasan 100% Kauraleipä, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Lidl XXL WIENERLEIKE, Kahvi, Viineri, Voi, Ruisleipä, Kurkku, Kahvi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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