Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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94 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Abendessen: SPAR Йогурт Злаки 3,5% . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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