Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Uno Light Ekmek, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Poğaça, Patates Yemeği, Erişte. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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