Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Изюм, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Традиция Булочка «Докторская», Редис, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Куриное Филе. Abendessen: Руслада Сгущенка с Сахаром , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Финики Сушеные, Магнит Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|