Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, 4 Сезона 8 Овощей , Вареное Яйцо, Рис Вареный. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сырники с Рисовой Мукой, Авида Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье из Жимолости. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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