Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3522 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 608,49g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Colun Mantequilla con Sal, Miel, Marraqueta. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lechuga, Porotos con Tallarines. Abendessen: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Kiwi, Andina Néctar Durazno, Naranjas, McKay Triton Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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