Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Prodlacta Brinza Fagaras, Vis Gem De Căpșune. Mittagessen: Борщ Диетический, Сметана 15%, Franzeluta Хлеб Бородинский, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Крекеры из Цельной Пшеницы, Vis Gem De Căpșune, Prodlacta Brinza Fagaras. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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19 Jun 20 vom Mitglied: stroinjash
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tanyaignatenko's Gewichtsverlauf
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