Daisirade's Notizen, 17 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
63,2 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2020:
1393 kcal Fett: 59,17g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 160,68g.   Frühstück:  Sucre, Elephant Infusion Détox Pas d'intox, Kiluva Fibroki Cacao,  Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Mittagessen: Carrefour Mayonnaise Allégée, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Galbani Mozzarella Mini, Carrefour Tomates Cerises Italie, McCain Just au Four. Abendessen:  Ratatouille Maison, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges:  Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. mehr...
1540 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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