Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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66,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 55,64g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Mittagessen: Meat Loaf Made with Beef. Abendessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, Baby-Cut Carrots, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: White Zinfandel, Heavy Cream, Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins, Splenda with Fiber. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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