Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 108,75g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 14,85g.
Frühstück: Яготинский Масло 82,5%, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Глобино Салями Коньячная, Кофе, Heinrichsthalrer Сыр Тильзитер Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спартак Шоколад Черный 90%, Яйцо. Abendessen: Своя Линия Буженина , Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская, Своя Лінія Оливки без Косточки, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Глобино Фарш Домашний. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя<3Катерина's Gewichtsverlauf
|