Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Джемы и Варенья, Сахарный Песок, Яйцо, Изюм (без Косточек), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Макароны с Фаршем, МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 2,5%, Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|