Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 109,09g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 22,86g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Iced Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Butter (Salted), My MIM. Abendessen: Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Beef Salami. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandfossg's Gewichtsverlauf
|