Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2010
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: special k fruit yogurt. Mittagessen: apple, spicy noodles. Abendessen: mushrooms, chicken parm. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Advanced Karate Practice - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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