Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café con Leche, Panrico Donuts Bombón. Mittagessen: Jamón Serrano, Melón Galia, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Guiso de Lentejas. Abendessen: Té Verde, Hacendado Chocolate con Leche, Bicentury Tortitas de Maiz con Queso y Albahaca, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Cebollas, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Zanahoria, Helado en Forma de Cono, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ismarodo's Gewichtsverlauf
|