Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 268,20g.
Frühstück: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Forte Friselle di Altamura Giganti, Porri, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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