Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Aviação Doce de Leite Pastoso, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Italac Leite Integral, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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