Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee. Mittagessen: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Romaine Lettuce, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Baby Spinach. Abendessen: Lindsay Sliced Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Original Tomato Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Blue Ribbon Fudge Bar, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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