Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Запеканка из Лаваша с Творогом и Сыром, Океанол (Рыбий Жир). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка с Овощами, La Pina Арахисовая Паста, Лента Свинина Корейка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Pina Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|