Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Апельсин, Santa Rosa Queso de Cabra Tradicional, Santa Rosa Queso Azul, Costa Gretel Yoghurt Frutilla, Quaker Avena, Банан, Цельное Молоко. Mittagessen: Моя Фокачча, Danone Oikos Yogur Griego, Мой Борщ с Говядиной . Abendessen: Don Juan Aceitunas Rellenas de Pasta de Pimiento, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Colun Quesillo , Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Santa Rosa Queso Azul, Danone Oikos Yogur Griego. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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