Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marías Azucaradas, Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Espinacas, Papa Cocida, Zanahoria, Mangos, Tinga de Pollo, Fresas, Carne de Cerdo Molida. Mittagessen: Aguacate, Mangos, Garbanzos Cocidos, Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chile Poblano, Calabaza, Cebollas, Chicharrón, Chile Serrano, Tomates. Snacks/Sonstiges: Jícama, Miguelito, Chicharrón, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, D'Gari Gelatina Light, Guayaba. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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carmen_fabila's Gewichtsverlauf
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