|
шо маємо те маємо. Наконец-то за 4 месяца я взвесилась! узнала процентное соотношения жира и мышц , сделала все замеры и начинаю трудиться. Хочу вес на 4 кг меньше и на 3 см уменьшить ОБ 😐🤫
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 36,83g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Оргтиум Киноа , Авокадо Авокадо, Краски лета Овощи Замороженные. Abendessen: Лента Сибас, Штурвал Красная Рыбка, Краски лета Овощи Замороженные, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Лён. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|