Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Serel Tahin Helvası Sade, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Kornişon, Taze Fasulye, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EliffEzgii's Gewichtsverlauf
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