Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Bimbo Pan Tostado, Nature's Heart Leche de Coco, Café, Tía Rosa Cuernitos. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga, Tortilla de Maíz, Chata Cochinita Pibil. Abendessen: Nestlé Cheerios Avena Integral, Nature's Heart Leche de Coco, Té sin Azúcar, Heinz Mostaza, Heinz Catsup, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Wonder Pan Integral con Ajonjolí, La Villita Queso Amarillo, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Durazno, Panceta, Papa Cocida. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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