Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 15,78g.
Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Fígado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AlêMarques's Gewichtsverlauf
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